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Better Sleep Meditation -Besser Schlafen

every Tuesday at 22 pm CET German every Thursday at 21:30 CET English

  • 30 minutes
  • online via Zoom

Service Description

Do you want to sleep better, but have a hard time "winding down" at night? We hear you. We have a calming meditation that will help you let go of the thoughts of the day and gently drift off to well-deserved, restful sleep. Relax your senses by releasing burdens and everyday stress through this simple meditation method. Learn the method and use it every night before sleep! Möchtest du besser schlafen, aber es fällt dir schwer, nachts "abzuschalten"? Wir verstehen dich. Wir haben eine beruhigende Meditation, die dir hilft, die Gedanken des Tages loszulassen und sanft in den wohlverdienten, erholsamen Schlaf zu finden. Entspanne deine Sinne durch das Befreien von Belastungen und Alltagsstress durch diese simple Meditationsmethode. Erlerne die Methode und wende sie jeden Abend vor dem Schlafen an! Mehr Informationen hier: https://www.onlinemeditationen.org/besser-schlafen-meditation


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europemeditation@gmail.com

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